- मेथी कोलेस्ट्रोल के लेवल को कम करती है।
- मेथी के साग का सेवन ब्लड सेल्स को सही रखता है।
- दिल की बीमारियां भी मेथी साग खाने से दूर रहती है।
- स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बेस्ट रहता है मेथी साग।
- डायबिटीज के लोगों के लिए बेस्ट है मेथी।
- मेथी खाना गैस्ट्रिक की दिक्कत और लीवर की परेशानी को भी दूर रखता है।
- पाचन क्रिया को सही रख कब्ज दूर करता है मेथी का सेवन।
- किडनी के लिए भी बहुत अच्छी रहती है मेथी।
- इतना ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है मेथी।
- मेथी खाना इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाए रखता है।
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